フラワーエッセンスな日々

今日の仙台は太陽が少し雲の陰に隠れなかなかすがすがしい一日でした。

そんな中、私は「乗馬初体験」をしてきました。

と、いっても、一回だけ人に引かれては乗ったことがありますが、
まったく自力で乗ったのは生まれて初めてでした。

本日のパートナーは栗毛の「ジョグ君」。

まん丸のおめめは本当に可愛いですね～～。


「やっぱり馬面！！」

乗馬はアニマルセラピーの一種だそうです。
乗馬によっていろいろな健康増進を求めることができるそうです。

現在では乗馬療法は完成された治療システムとして考えられ、アメリカ、イギリス、ドイツ、オーストリア、日本など世界各国で主に身体的なリハビリを中心に治療に活かされているそうです。

乗馬はあのパカパカというリズミカルな揺れが脳や体を刺激して健康促進するみたいです。

もちろん、スポーツとしても乗馬はとても効果的！

ウォーキング以上の効果があるそうですよ。

「筋肉痛になる方もいらっしゃいます」と担当の方に言われました。

そのぐらい、インナーマッスルを鍛えることが出来るそうです。

今日は、主人と一緒に体験したのですが、
そういえば・・2人とも今日は姿勢が良くなったような気が致します。

乗馬後はなんだかとっても幸せな気分が続いております。

一種のリラックス効果のような気が致します。

一ヶ月1回ぐらいは乗馬したいと思いました。

お馬さんに触れているだけで本当に癒されました～～☆

やはり、人間は「ぬくもり」を感じることも大切だと思います。
それが動物であろうと、人間同士であろうと・・・

では～～☆