フラワーエッセンスな日々

暑くなると、エアコンの効いた室内にいる時間も多くなりますね。
冷たい食事や飲料ばかり摂りがちになっていませんか？
夏の身体は、思った以上に冷えています。
私もここのところ温かい飲み物から遠ざかっていました vv。

冷えて血行が悪くなって、体の代謝は落ち
凝りの原因になったりお肌にも影響を及ぼします。
むくみやセルライトもそうですね・・・。

冷えを改善し代謝を高めるにはやっぱり「半入浴」はお勧め！！
足のむくみが気になる時に使っているレシピです。

↓

・海塩or岩塩：大さじ3
・ジュニパー：1滴
・サイプレス：1滴
・ローズマリー：1滴

以下のような気持ちに心当たりあるなら・・
フラワーエッセンスも一緒にブレンドしちゃいましょう！！
生活の中に取り入れてより身近に感じられます。

オリーブ　　　「心身に疲労が溜まっているな〜」
ホーンビーム　「気分的に怠いな〜やる気を出したい」
クラブアップル「些細な事が気になる〜広い視野で物事をとらえたいな」
ロックウォーター「凝り固まった心とからだを柔軟にほぐしたいな」

服用しているレメディをお風呂に入れてもいいですよ。
滴数は服用と同様に個人差がありますが
スポイドから15滴目安に好きな滴数でお試しください〜。